(no subject)
Dec. 6th, 2021 05:11 pmНаверное уравновешенным людям сны не снятся, у них сон это чисто физиологическая функция. Для меня сны это терапия. Когда сон приятный это даёт задел на начало дня, снимает напряжение от вчерашних печалей, конфеты после горькой микстуры. А бывают сны неприятные, где я сам себе противен. Обычно такие сны мгновенно забываю, а сейчас дозрел до того чтоб и их удержать в памяти, рассмотреть с разных сторон, понять природу своего стыда. Я сам себе что-то хочу сказать такое что днём прячется в тайники, да и днём голова работает как процессор, переключаясь с потока на поток в цикле, а в области чувств такой механизм бесполезен и даже вреден. Один такой сон я крутил в голове почти целый день, одёргивая цифрового пса чтоб не тащил куда попало за поводок. Получилось не только признаться себе в нелицеприятных свойствах моего поведения, но и к концу дня попробовал изменить устоявшиеся реакции и почувствовал облегчение, маленькую, но новую степень свободы. Может не очень продуктивно быть самому себе психологом, но не использовать то, что само внутри тебя мнгократно переварилось и ткнуло пальцем -- глупо. Мы ищем внимания на стороне и чем больше его ищем, тем менее внимательны к себе. В жж очень заметна неразделённость, недостаток внимания, эмоций, осторожность в высказываниях или наоборот откровенные провокации, и чем больше времени проводишь в сети, тем меньше остаётся тебя для себя. Наверное это то чего мне в людях очень не хватает, они настолько обращены вовне, что практически не прибираются внутри.
no subject
Date: 2021-12-09 04:41 pm (UTC)no subject
Date: 2021-12-09 04:56 pm (UTC)Есть несложные но повторяющиеся ситуации, там психолог по правде не нужен, достаточно набраться смелости и не отворачивать нос от своего пардон дерьма. Когда такая ситуация в обертке сна её легче воспринимать и извлечь из фильма уроки. Но сам факт того, что моя же голова мне вместо хэппиэнда выставила мне же кое-какие счета и удивляет и радует, значит самокритика не совсем похоронена. А вообще я мастер самооправданий поэтому быть себе психологом не очень получается обычно.